А у вас дома есть аптечка?

Уверена, что все дружно ответили — да! Ведь разное может произойти, и лекарства должны быть под рукой.

А что на счет ваших эмоций и переживаний, внутренних страхов и ограничений? Здорово было бы иметь под рукой «лекарство» и от этих травм. Согласны? ????

Вот таким простым «лекарством», с помощью которого вы сможете помогать себе, я и хочу поделиться им с вами на нашей беседе в Zoom. Чтобы как можно больше людей смогли прорабатывать себя и свои состояния самостоятельно и именно в тот момент, когда им это более всего необходимо ????

Как и зачем помогать себе?

1. это СВОБОДА, от обид, гнева, жалости к себе и другим. Я знаю, что через час после работы в РЭТ я как новенькая иду и ЖИВУ, а не варюсь в деструкции

2. это ФУНДАМЕНТ в своей жизни. Мне не нужны кто-то или что-то, чтобы я могла двигаться дальше. С мужем я живу, потому что люблю, а не потому, что он мне помогает. Понимаете?

3. это НЕЗАВИСИМОСТЬ, я не жду пока психолог освободится, или я найду деньги на проработку

4. это ИНСТРУМЕНТ самопомощи, который всегда со мной и везде.